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おすすめ時間術~vol.3

自己開花アドバイザーの中井麻里子です。

一気に冬将軍が押し寄せてきた札幌です。
雪には慣れている道産子もこれにはびっくり
です。

今日のテーマは、時間術についてです。


実は、ウェルス理論の中のスペクトル、
この理論を知ると時間の価値に気づきます。
スペクトルとは、あなたが今現在どのレベルに
いて、目標レベルはどこでそこまでまず何を
したらいいのか明確になる理論です。

スペクトルの詳しい解説はこちらです。

このスペクトル、レベルを決めているのは、
キャッシュフローです。
キャッシュフローが健全になると、知識としての
時間は大切ということではなく、
身に染みてわかるようになります。


では、時間の価値に気づいたら、時間の使い方も
同時にうまくなるのでしょうか?
残念ながら、意識しないとうまく使いこなすこと
はできません。

時間は大切と身に染みてわかった、でも、
なかなか思うように使いこなせていないと
いうなら、
時間を区切ってみましょう。

例えば、お部屋の片づけが苦手な方、散らかった
お部屋の中で、どこから手を着けていいのか
途方に暮れながら始めると、ゴールが見えなくて
モチベーションも下がり,途中で止めてしまうと
いうことが起き、結果なかなか片付かないままと
いうことになります。

そこで、時間を区切るのです。
何時から何時までは、服を片付ける、今日は
そこまでとすると集中して片付けられるし
一度努力してキレイになったところは、散らかさ
ないようになります。

他も同じです。
この時間は、Facebookでコメントする、ブログを
書く、本を読むなど時間を区切るだけで
想像以上に捗ります。

ポイントはひとつ。
決めた時間が来たら、止めること。
もし、集中して時間内にできないなら、次回から
もう少し長い時間で区切ってみてください。
だんだん、自分の感覚がつかめてきます。


もう12月も半分が過ぎようとしています。
実は、お金より価値のある時間、有意義に遣いましょう。




最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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