<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xml:lang="ja" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
<title>ウェルスダイナミクス　札幌の自己開花アドバイザー 中井麻里子</title>
<subtitle>ウェルスダイナミクスを使った診断による自己開花アドバイザーの中井麻里子です。札幌から一生変わらない本来あなたが持っている強みと弱み～プロファイルを明確にし、楽に無理なく進んで行ける道筋が分かる理論「ウェルスダイナミクス」を使って、世界でひとりだけのあなたを花開かせるお手伝いをしています。</subtitle>
<id>https://inspiriter.net/:1</id>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/" />
<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://inspiriter.net/atomx.php?blogid=1" /> 
<generator uri="https://inspiriter.net/">SNS Hubsite generator v1.0</generator>
<updated>2026-03-26T21:00:00Z</updated>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト119回目の配信「枠を広げてワクワクしよう！」～vol.190]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=199" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-03-26T21:00:00Z</updated>
<published>2026-03-27T06:00:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[あっという間に3月も終わりになり、気づけば
一年の1/4が過ぎました。
あなたはどんな1/4を過ごしましたか？

さて、あなたもきっと聞いたことがある言葉だと
おもいます。
「いい年をして」
これはどちらかと言えば、いい意味ではなく
たしなめるような言葉ですが、その基準って
誰が決めたのでしょうか？

私達は日常生活の中で知らず知らずのうちに
自分や社会の普通や常識といった思いこみに
とらわれがちです。
その思い込みが自分を枠の中に押し込めて
身動きできない状態にしています。

そこで、今回のテーマは
「枠を広げてワクワクしよう！」です。

思い込みから解放されるのは簡単ではありませんが
心がけることで変わってきます。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先日行った大阪での一枚です。
大阪と言えば、グリコサインですね。
ベタなところで撮ろうといったのですが、
外国人があふれていました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:199</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト118回目の配信「見た目で決まる」～vol.189]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=198" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-03-16T21:30:00Z</updated>
<published>2026-03-17T06:30:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[あなたも、「人間、顔じゃないよ、中身だよ」と
いう言葉聞いたことがあるかと思います。
確かに、優しいとか思いやりがあるとか中身は
とても大切ですが、その良さは知り合って時間が
経ってわかるものです。
ですが、第一印象はその後のその方の関係にも
大きく作用される大切な要素です。

そこで、今回のテーマは
「見た目で決まる」です。

見た目というのは、いわゆるイケメンとか美人という
ことではありません。
話し方や声のトーン、表情、しぐさなど視覚から得る
情報のことです。
見た目の印象を上げてるかなのエピソードもお話して
います。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先日の夕方の夕陽です。
大きくてとても綺麗だったのですが、写真に撮ると
電線が邪魔ですね。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:198</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト117回目の配信「自力本願」～vol.188]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=197" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-03-09T22:08:39Z</updated>
<published>2026-03-10T07:08:39+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[卒業式シーズンも過ぎて、またひとつ
新たなスタートに向かう前の区切りの季節が
きたなと感じています。

さて、あなたは運がいい方ですか？
こう聞かれると、どちらかわからない
あまり運がよくないかもという方もいますが
これは即答で運がいい方だと答えた方が
いいです。
言葉にすることで自分の潜在意識にも働きかけ
本当に運が良くなってきます。

そこで、今回のテーマは
「自力本願」です。

よく聞く他人の力や運に頼る人任せな他力本願という
言葉がありますが、それではなかなか運を味方につける
ことが出来ません。
そこで、自分の力で運を切り開いていく
本日のテーマ自力本願が大切です。
運がいいと言葉にして行動していく
ぜひお聴きくださいね。



写真は、雪が解けてアスファルトも顔を出してきた日が
続いて、春が近づいてきたなと思ったら、また銀世界に
なった夜の写真です。
こうやって繰り返しながら季節が移り変わるのですね。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:197</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト116回目の配信「整理整頓の極意」～vol.187]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=196" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-02-23T21:55:52Z</updated>
<published>2026-02-24T06:55:52+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[私が住んでいる札幌は、今年は大雪が多く
とうとう先日右足首の上を傷めてしまいました。
雪かきで普段使わない足の使い方をするらしく、
足の筋や筋肉を傷める人が多いようです。
私の場合は、大雪で除雪をしまくった後
出張＋旅行で、立ちっぱなし歩きまわりで
戻ってからテニスをして、追い打ちをかけた
ようです。
ひどくはないのですが、使いすぎですね。
気を付けたいと思います。

さて、あなたは整理整頓は得意ですか？
私はどちらかというと苦手です。
やってはいるのですが、得意な方と比べると
整理した後の見た目が違うのです。
私の母が得意な人なので、母がやると部屋が
すっきり見えました。
整理整頓にも、運動音痴ならぬ整理音痴というのが
あるのかもと思っていました。

今回のテーマは
「整理整頓の極意」です。

ここでは先ほど書きましたが、見た目にもすっきり
見えるやり方をお話するのではなくて、その効果に
ついて話しています。
整理整頓を心がけるだけで、自分にも周りにも
思いやりが広がります。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先日お友達から戴いたお守りです。
キラキラしていて見ているだけで運気が上がって
いくように感じます。
私が買いに行こうとしているのを知って
買ってきてくれて、本当に周りの方の優しさに
支えられているんだなと思いました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:196</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト115回目の配信「そんな時こそスイッチオフ」～vol.186]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=195" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-02-16T21:30:00Z</updated>
<published>2026-02-17T06:30:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[私が住んでいる札幌は,先月から今月初めに
かけて大雪が多く、雪かきで腰や腕も悲鳴を
上げていました、ようやく雪も落ち着いて
きたように思います。

さて、生きていると何かしら問題が起こって
来ます。
問題が起きて、どう感じどう乗り越えるのか
その経験をすることが自分を成長させてくれて
いるのでしょう。

今回のテーマは
「そんな時こそスイッチオフ」です。

物事は目の前で起きているだけであって、
いいも悪いもましてや問題ということも
実はありません。
自分で起きた出来事を問題だとラベリング
しているだけです。
そのことによって、腹が立ったり気持ちが
波立つときは今日のテーマの出番です。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先週行った大阪で見た夕陽です。
街中なのに、大きくてまん丸いみかんのような
夕陽でした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:195</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト114回目の配信「自分ファースト」～vol.185]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=194" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-02-10T22:23:11Z</updated>
<published>2026-02-11T07:23:11+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[2月になりました。
1月の後半から大雪の日が多く、雪かきに追われ
腰や腕の筋肉が傷まないように気を付ける日々
でしたが、ここ数日は少し落ち着いてきて
ホッとしてます。
私が住んでいる札幌は、今日まで雪まつりが
開催されて、賑わっているようですが、子どもが
大きくなると地元にいても行かなくなりました。

さて、私は子どもの頃から人の気持ちを優先して
行動することが多くありました。
こうされたら、嬉しいだろうな、嫌だろうなと
先走って想像してのことでしたが、自分としては
本当は気乗りしないなということもありました。

今回のテーマは
「自分ファースト」です。

先ほどの私の行動は、まさしく「相手ファースト」
な行動だったのです。
ですが、ここ数年は自分に心地いいことを選択
出来るようになりました。
より自分ファーストで行動できるようになったと
いうことです。
自分ファーストとは、自分で自分を大切にして
自分の気持ちや価値観を優先させることです。
どうしても相手ファーストになってしまう方に
お勧めなことを話しています。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先週大阪と東京に出かけており、
その際行った川越の時の鐘です。
小江戸と呼ばれる川越は、歴史を感じる
蔵造りの街並みとついつい食べ歩きが
したくなるお店がたくさんありました。
よくテレビの情報番組で見かけるところだと
嬉しくなりました。
この日は春のように暖かく上着もいらない
お天気でした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:194</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト113回目の配信「免疫力は心技体」～vol.184]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=193" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-01-26T09:05:46Z</updated>
<published>2026-01-26T18:05:46+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[ここ最近、私が住んでいる札幌は大雪の影響で
日々雪かきに追われ、腰や腕が悲鳴を上げて
います。
これまでは、父がやっていてくれていて、
90を過ぎた今もやってくれているのですが、
さすがに大変だろうなと思って、昨年から私も
やるようにしていますが、あまりに降り続いて
本当にくたくたになり、改めてこれまで一人で
やってくれていた父に感謝です。

さて、季節柄風邪やインフルエンザ、
ノロウィルスなどはやっていますが皆様は
健康でお過ごしでしょうか。

今回のテーマは
「免疫力は心技体」です。

身体だけではなく心も免疫力を上げることが
大事です。
免疫力は心技体のバランスで高く維持することが
出来ます。
そのためにはどうしたらいいのか。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、前の夜からの大雪で5-60㎝ほど
降った朝の写真です。
全て除雪するのに、1時間以上かかりました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:193</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト112回目の配信「ちょうどいい」～vol.183]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=192" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-01-18T23:07:40Z</updated>
<published>2026-01-19T08:07:40+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[気づけば今年も始まってもう半月が過ぎて
いました。
あっという間に流れていく日々に驚きつつも
今日も元気で過ごせてることに感謝ですね。

今回のテーマは
「ちょうどいい」です。

ちょうどいい
シンプルな言葉ですが、これはお釈迦様の言葉で
真実をついている言葉だなと思います。
自分の身の回りの人、身の回りのこと
全て今の自分にちょうどいいのです。
いやいやそんなことはないと言うなら
はい！今年も出ました！
素敵貯喜んです。
ぜひお聴きくださいね。



ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:192</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト111回目の配信「人生は念ずることの繰り返し」～vol.182]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=191" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2026-01-11T21:30:00Z</updated>
<published>2026-01-12T06:30:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[お正月も過ぎて、日常が戻りつつありますが
私のポッドキャストは今年初の配信です。
今年も中井麻里子の「心のエッセンス」を
よろしくお願いします。
新年初が111回目という1並びの縁起のいい
数字に嬉しくなりました。

今回のテーマは
「人生は念ずることの繰り返し」です。

念ずるというと祈ったり心の中で唱えたりが
頭に浮かぶかと思いますが、いつも心に
留め置いて思っていることという意味も
あります。
漢字はうまく出来ていて、念ずるという漢字は
今の心と書きます。
今、目の前のこと、人を大切にする今ここの
意識が大切です。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、新年らしいイラストです。
招き猫がいい運を招いてくれそうです。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:191</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト110回目の配信「上気分で過ごそう！」～vol.181]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=190" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-12-28T22:58:35Z</updated>
<published>2025-12-29T07:58:35+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[年末になり、既に仕事納めの方もいらっしゃるかと
思います。
私も本日が仕事納めになります。
今年はどんな年でしたか。

今回のテーマは
「上気分で過ごそう！」です。

上機嫌という言葉がありますが、嫌という字が
入るので、気分上々の上気分という言葉の方が
いいかなと思っています。

誰もがご縁もお金も豊かに巡ることを
望んでいるかと思います。
ですが、思い通りにならないと感じている方も
多いようです。
そんな時こそ今日のテーマの上気分で過ごそうと
心がけましょう。
そのために実践してほしいのが
笑顔でいること、それだけです。
えっ？それだけ？と思いましたか？
本当かどうか疑わしいと思うなら、今日から
実践してみでください。
笑顔でいることはあなたにハッピーを引き寄せます。
ぜひお聴きくださいね。

この一年も中井麻里子のポッドキャスト
「心のエッセンス」をお聴きくださり
ありがとうございました。
来年もあなたの心に潤いと小さな気づきを
与えられる配信にしていきますので
よろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。



写真は、夕方になりかけた時の一枚です。
青空から段々と色合いを変えていく時間が
おだやかで好きです。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:190</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト109回目の配信「無敵な生き方」～vol.180]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=189" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-12-23T08:26:57Z</updated>
<published>2025-12-23T17:26:57+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[まもなくクリスマスですね。
一年で一番好きなシーズンなのでワクワクします。

今回のテーマは
「無敵な生き方」です。

無敵というと、強くて一人も敵がいないことを
イメージしますが、本当の無敵とは…
先日訪れた幼稚園で見た光景で、私が子どもの頃に
出会った男の子を思い出しました。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、帰り道雪が一瞬止んだ時のものです。
景色がモノクロでとても綺麗でした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:189</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト108回目の配信「思秋期から思冬期へ」～vol.179]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=188" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-12-07T22:04:46Z</updated>
<published>2025-12-08T07:04:46+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[12月に入り、一気に慌ただしさを覚えるようになりました。
意識して丁寧に過ごしたいと思います。

今回のテーマは
「思秋期から思冬期へ」です。

先日、久しぶりに行った近所の図書館で借りた本に
載っていた言葉が思秋期です。
思春期という言葉はよく知られていると思いますが
子どもから大人への移行期間を表す言葉ですが
思秋期とは、大人から老人への移行期間を表す言葉
だそうで、40～60歳の方があてはまるそうです。
知らないうちに、私はこの期間の後半にいたことに
気づきました。
昔は60歳と言えば定年を迎えて老人というくくりに
なっていたのでしょうが、今は人生100年時代
さらに次の思冬期が必要だと思います。
そこで思秋期から思冬期への移行期間を楽しみつくす
為に必要なことを話しています。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、申し込みは年内で
（実際のセッションは来年も可能）説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、先日行った出張先で撮った一枚です。
この時期の日本海はもの悲しく見えますが
雲の切れ間から見えた太陽の光が優しくて
心があったかくなりました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:188</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト107回目の配信「ゆとりを纏う」～vol.178]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=187" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-11-26T09:58:58Z</updated>
<published>2025-11-26T18:58:58+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[11月も終わりになり、慌ただしい師走も近づいてきました。
インフルエンザも流行っていますが、うがい手洗いをして
乗り切りたいですね。

今回のテーマは
「ゆとりを纏う」です。

纏うという言葉は、身につけるという意味ですが、
纏うという響きが柔らかくて、日本語は素敵な
言葉にあふれているなと感じます。
ゆとりは目には見えないですが、自分も周りも
感じることは出来ます。
ゆとりを纏うために必要なことをお伝えしています。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、申し込みは年内で
（実際のセッションは来年も可能）説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、雨が降った日に撮った一枚です。
今年はゆっくり秋を堪能することが出来ないうちに
初冬に突入したようで、少し寂しくもありますね。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:187</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト106回目の配信「成長曲線は放物線」～vol.177]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=186" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-11-16T21:30:00Z</updated>
<published>2025-11-17T06:30:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[タイヤ交換もしていつでも冬将軍の到来に備えた
札幌の私です。

今回のテーマは
「成長曲線は放物線」です。

人の成長曲線は右肩上がりと思っているかと思いますが
場合によっては、数学で習った二次関数のような
U字型の放物線を描きます。
U型なので、最初はワクワクモチベーション高く
始めますが、やってもやってもうまく出来なかったり
周りと比べて落ち込んだりすることもあると思いますが
そこでやめてしまうと成長曲線は下がったまま
止まってしまいます。
そんな時は
二次関数のグラフで言えば一番底の頂点に
達していると思ってみてください。
後は上がるだけです！
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、申し込みは年内で
（実際のセッションは来年も可能）説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、大好きなクリスマスが近づいてきたので
ベリーのクリスマスツリーです。
これを見るたび今年もクリスマスが来たんだなと
感じます。
インフルエンザも流行っていますね。
免疫力を上げて健康で過ごしましょう。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:186</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト105回目の配信「宵越しの悩みは持たない」～vol.176]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=185" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-11-10T16:02:50Z</updated>
<published>2025-11-11T01:02:50+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[11月に入り、今年も残り2ヶ月となりました。
やり残したことはありませんか。

今回のテーマは
「宵越しの悩みは持たない」です。

聞いたことがあるなと思いましたか？
宵越しの銭は持たないという有名な江戸っ子の気質を
表した言葉から借用しました。
モヤモヤしたり悩んだりすることもあると思います。
そんな時は、「今日の悩みは今日のうちに」と
次の日に持ち越さないことが大事です。
どうやって切り替えていくのか
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、申し込みは年内で
（実際のセッションは来年も可能）説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、先日今季初の積雪があった日の写真です。
すぐ溶けましたが、秋を飛ばして冬が来た感じの
札幌です。
インフルエンザも流行っていますね。
免疫力を上げて健康で過ごしましょう。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:185</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト104回目の配信「あたりまえのことをきちんとやる」～vol.175]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=184" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-10-28T22:06:24Z</updated>
<published>2025-10-29T07:06:24+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[先日雪虫を見たと思ったら昨日初雪が降った札幌です。
と言ってもすぐ溶ける淡雪ですが。
秋を楽しむ前に冬将軍がやってきそうです。

今回のテーマは
「あたりまえのことをきちんとやる」です。

ここ１ヶ月ほど、母が転んで骨折をして入院したり
東京や地方に行く機会が多く、会食続きや睡眠が
足りてなかったのか、人生初の口内炎が出来て
かなり前になった帯状疱疹もウエストにできてしまい
ました。
気持ちはいけると思っても、身体からはストップが
出るのですね。
痛感したことを話してます。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、申し込みは年内で
（実際のセッションは来年も可能）説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、雪虫が飛んでいた日の夕焼け前です。
そういえば最近、私が好きでよくやっていたボーっと
雲を見る機会がなかったですね。
放電して栄養や睡眠を充電する
改めて大切ですね。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:184</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト103回目の配信「自分の器を広げよう」～vol.174]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=183" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-10-20T22:55:47Z</updated>
<published>2025-10-21T07:55:47+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[日を追うごとに肌寒さを感じるようになった札幌です。
秋はアウターやセーターなどお洒落を楽しめるので
好きな季節です。
雪が降るまでの短い期間限定で楽しめるアウターも
購入して毎日楽しんでいます。

今回のテーマは
「自分の器を広げよう」です。

普段お仕事でキャッシュフローコンサルといって
個人の方のお金の流れを整えるお仕事もしています。
お金がうまく循環していないと、
精神状態や行動にまで支障をきたすので、
大切なことです。
人にはそれぞれ器があります。
器とは？それを広げるとは？
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、大好きな秋の味覚二十世紀の梨です。
シャキシャキした触感とみずみずしい味が大好きで
それを知っていて下さる方から戴きました。
感謝ですね。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:183</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト102回目の配信「一所一生」～vol.173]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=182" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-10-13T22:11:07Z</updated>
<published>2025-10-14T07:11:07+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[10月に入り、私が住んでいる札幌はすっかり秋めいて
肌寒くなってきました。
あんなに暑い夏がついこの間のように感じるのに
確実に季節は巡っていますね。

今回のテーマは
「一所一生」です。

一生懸命という言葉、知っているかと思います。
この言葉は、一所懸命という言葉が元になっています。
これは、武士が一ヵ所の領地を命がけで守るという意味です。
そこから転じて物事を一生涯かけて命がけで行うという
意味になり、今では一生懸命がメインで使われるように
なりました。
一所も一生も生きてく上で、
どなたにも当てはまる大切な言葉だと思います。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、まもなく日が落ちるという時間帯で太陽がとても
まぶしくて、神々しく感じて撮った一枚です。
いつも実際に見たように綺麗に撮れなくて、もっと技術が
あればなぁと思います。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:182</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト101回目の配信「鮮度を上げる」～vol.172]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=181" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-09-29T22:51:41Z</updated>
<published>2025-09-30T07:51:41+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[9月もラストになりました。
そろそろ秋めいてきた札幌です。
秋といえば、お洒落の季節でもあるので、今年はどんな
装いをしようかとワクワクします。

今回のテーマは
「鮮度を上げる」です。

普段、野菜やフルーツ、お肉など購入する時の決め手は
鮮度ですよね。
人もみずみずしくいきいきと鮮度高く生きたいですね。
鮮度が上がる瞬間は人生の至る所にあふれています。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けしています。
興味をお持ちの方は、説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡くだい。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、我が家の近所のお寿司屋さんのランチです。
美味しくてコスパがいいので、いつも満席なお店です。
私は光物とサーモンがあまり得意ではないので
替えてもらったら甘エビとマグロづくしになりました。
鮮度のお話なのでお寿司の写真にしてみました。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:181</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト100回目の配信「自分に目覚める」～vol.171]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=180" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-09-22T22:28:11Z</updated>
<published>2025-09-23T07:28:11+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[本日は9/23秋分の日です。
昼と夜の長さが同じになるバランスのいい日ですね。
そんな日にこのポッドキャストも100回を迎えました。
2023年の1月9日からスタートして、ゲストの方をお迎え
した回など除いた回数になります。
お聴きくださる皆様、配信をサポートしてくださる
スタッフの皆様、インタビュアーの沙和子さん
ありがとうございます。
これからも、中井麻里子のポッドキャスト
心のエッセンスをよろしくお願いいたします。

今回のテーマは
「自分に目覚める」です。

自分とは365日常に一緒で、完全に自分のことは理解して
いると思ってませんか？
話は変わりますが、生命維持や思考、感情など人として
必要な様々な機能を担う大切な器官である脳について
まだまだ解明されていないことが多くあります。
その点では、宇宙と同じですね。
その脳と同じように、自分のことも気づいていない
才能価値が眠っているかもしれません。
自分のことは自分では気づきにくいものです。
ぜひお聴きくださいね。

今回、ポッドキャスト100回記念として普段お仕事の
ベースになっている、一生変わらない自分のトリセツが
わかるウェルスダイナミクスの有料テスト13,500円を
セッションという説明込みで10,000円でお受けします。
興味をお持ちの方は、どのような内容か説明もしますので、
このポッドキャストの説明文の所か私のホームページ
からご連絡ください。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、このポッドキャストのアートワークです。
2年間見続けてきてなじんできました。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:180</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト99回目の配信「あきらめてあきらめてあきらめてみる」～vol.170]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=179" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-09-07T22:38:53Z</updated>
<published>2025-09-08T07:38:53+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[9月に入り、私が住んでいる札幌は朝晩涼しくなってきて
秋が近づいてきたのを感じるようになってきました。

今回のテーマは
「あきらめてあきらめてあきらめてみる」です。

ん？そんなに決意してあきらめなきゃいけないの？と
思われましたか？
これは三つとも意味が違います。
あきらめるという言葉は、断念するという意味が
あるようにマイナスな言葉というイメージがあるかと思いますが,前向きな言葉でもあるのです。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、ファイターズの本拠地エスコンフィールドにある
グランピングに行ってきました。
野球場を眺めながら入れる温泉や、BBQに焚き火、一泊でしたが
非日常な空間を楽しみました。
野球好きな人以外にも楽しめるようにしているのがいいですね。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:179</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト98回目の配信「見えない敵を倒すには」～vol.169]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=178" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-08-26T22:09:07Z</updated>
<published>2025-08-27T07:09:07+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[8月も下旬になりましたが、まだまだ暑さが厳しくて
疲れが蓄積してくる頃ですね。
しっかり睡眠をとって元気でお過ごしくださいね。

今回のテーマは
「見えない敵を倒すには」です。

先日も私がお仕事にしているウェルス理論のひとつの
ウェルススペクトルのセミナーをしました。
そこでもお話をしましたが、
キャッシュフローという個人それぞれの
お金の流れがその人の意識や行動にも影響しています。

昨年度の調査で、日本人の約7割の人がキャッシュフローが
マイナスか±ゼロのカツカツの人で占められています。
その人たちが日々戦っているのが、今回のテーマの
見えない敵です。
見えない敵とは何か
ぜひお聴きくださいね。

ご自身のキャッシュフローを整えたいと感じている方
ポッドキャストの概要欄かホームページの申込フォームから
ご連絡いただけましたら、無料で土台作りの概要をお伝え
しますので、お気軽にお問い合わせください。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、先月行った大阪万博で撮った1枚です。
公式キャラクターのミャクミャクの前は人気で
写真を撮る人であふれていました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:178</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト97回目の配信「心の影響力」～vol.168]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=177" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-08-17T22:04:05Z</updated>
<published>2025-08-18T07:04:05+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[長いお盆休みも終わり、今日から学校や会社という
日常生活が戻ってきた方が多いかと思います。
休み疲れが残った朝ではないでしょうか。

今回のテーマは
「心の影響力」です。

心とは何か
目には見えないものですが、誰でもあると思っていて
心の持ち方ひとつで意識や行動が変わったり
身体にまで影響を及ぼす力を持っています。
では、その心を支配するのは…
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、この間食べたソフトクリームです。
ソフトクリームが大好きで、見かけると食べてしまいますが
かなり昔ですが、一度だけ一日7個食べたことがありました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:177</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト96回目の配信「ソフトナルシストになろう」～vol.167]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=176" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-08-11T22:05:03Z</updated>
<published>2025-08-12T07:05:03+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[お盆休みの真っただ中、帰省やお墓参り
レジャーなど楽しんでいる方が多いかと思います。

今回のテーマは
「ソフトナルシストになろう」です。

ナルシストという言葉をあなたも知っているかと
思います。
ナルシストという人はどんな人？と聞くと
自分大好きで、鏡を見てうっとりすると答える方が
多いかと思います。
そしてあまりいいイメージを持っていないようです。
今日のテーマのソフトナルシストは、
自分が好きというのは共通していますが、
ダメなところも含めて自分自身をきちんと
わかっている自己肯定が出来る人を指しています。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、先日母といった函館山から撮った函館の写真です。
一日目は曇り空でしたが、二日目は晴れてくれました。
高齢な母と出かけるたびにここに一緒に来るのも最後かなと
少し寂しくなります。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:176</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト95回目の配信「やる気はなくても出来る」～vol.166]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=175" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-07-28T21:59:53Z</updated>
<published>2025-07-29T06:59:53+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[7月も後半になり、お子様が夏休みに入った
ご家庭も多いのではと思います。
皆様はどんな夏をお過ごしの予定ですか？

今回のテーマは
「やる気はなくても出来る」です。

この時期お母様方からよくお聞きするお話は
どうしたらお子様が夏休みの宿題をするように
なるかということです。
最近では、夏休みの宿題を出さない学校も
多くなっているようですが、その場合も
自発的に毎日学習をするためにどうしたら
お子様がやる気を出してくれるのかと聞かれます。

それは
やる気がなくても出来る仕組みを作ることです。

これは、お子様の宿題だけではなく大人の方の
習慣化にも役立ちます。
以前のポッドキャストでお話した「時間術」も
有効です。
やりなれないことや、やる気を出せないことは
やる気を出さなくてもいいようにしましょう。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、先日撮った横浜での一枚です。
東京タワーだ！と思ったのですが、いた場所が
横浜だったので違うかと思った一枚です。
東京は思ったより湿度が高くなくて助かりましたが
日差しが強くて日傘必須でした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:175</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト94回目の配信「普通って何？」～vol.165]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=174" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-07-14T21:59:18Z</updated>
<published>2025-07-15T06:59:18+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[7月も半ばになり夏本番ですが、今年は私が
住んでいる札幌はそこまで暑さがひどくなく
助かっています。
残暑も厳しくなく終わるといいなと思っています。

今回のテーマは
「普通って何？」です。

何気なく普段の会話であなたも使っている
かもしれない「普通」
あくまで自分が思う「普通」であって
必ずしも万人に共通するものではないことも
あります。
私が子育てを通して感じた「普通」を話して
いますので、ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、仕事終わりに見上げた夕焼けの雲です。
実際はもっとオレンジ色で丸っこくて羊の群れの
ように見えました。
子どもの頃から、雲を見るのが好きで
どんな形に見えるのかよく想像して楽しんで
いたなぁと思い出します。
今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:174</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト93回目の配信「変わりゆくもの」～vol.164]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=173" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-07-07T10:00:00Z</updated>
<published>2025-07-07T19:00:00+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[本日は令和7年7月7日
7並びの貴重な縁起のいい日ですね。
30年前の平成7年7月7日以来だそうです。
ですので、今日はHPに乗せるのも午後7時に
してみました。

今回のテーマは
「変わりゆくもの」です。

先月、娘のひとり暮らしとお世話をさせて
いただいていた単身の叔父が危篤状態から
亡くなり、まさに自分の身の回りで
変わることが多くありました。
以前のポッドキャストで「変わらない魅力」に
ついて話しましたが、変わらないことと
同じ位大切なのは変わりゆくものを
しなやかに受け入れること
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、令和7年7月7日の空です。
太陽の光を受けてグラデーションしている空がとても
綺麗でした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:173</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト92回目の配信「感情を乗せすぎない」～vol.163]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=172" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-06-22T22:15:33Z</updated>
<published>2025-06-23T07:15:33+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[6月も後半になり、1年の半分が過ぎました。
この半年を振り返って、どうでしたか？
あっという間に過ぎたようで、振り返ってみると
あれこれ思い出されてしっかり半年分生きたなと
感じます。


今回のテーマは
「感情を乗せすぎない」です。

日々生きていると色々なことが起こります。
起こることによって、嬉しかったり悲しかったり
様々な感情が起こります。
嬉しかったり、楽しかったりしたら、思いっきり
感情を表して下さい。
ですが、悲しいことや腹が立つことが起きたら
それも同じでしょうか？
自分の感情と上手くつきあうことは、
自分で自分を幸せにすることになります。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、先日飲んだ紅茶のフラペチーノです。
後見していた単身の叔父が危篤状態が続き亡くなりました。
甘すぎなくて、日々慌ただしく仕事と病院を行き来して
悲しみと疲れでぼろぼろな心と身体に沁みとおる
ような美味しさでした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:172</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト91回目の配信「おうち時間を楽しむ」～vol.162]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=171" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-06-15T22:55:33Z</updated>
<published>2025-06-16T07:55:33+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[私が住んでいる札幌も、お昼間半袖でも過ごせる
ような気温になってきましたが、うっかり上着を
忘れると夕方以降肌寒くなってうっかり風邪を
引きそうになるので注意が必要です。
皆様の地域はいかがですか？

今回のテーマは
「おうち時間を楽しむ」です。

最近、YouTubeやインスタなど、日々の自分時間を
大切に楽しんでる方の様子をよくお見かけするように
なりました。
人は人生の中で外に目が向く時代と自分の内に
目が向く時代と回ってくるように感じます。
私は今どちらかというと自分の内に目が向いてくる
時代なんだろうなと感じています。
自分のベースとなるおうち時間を充実させる
ことで自分も整えられます。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。



写真は、外でテニスをした日
青空が綺麗すぎて撮った一枚です。
リフレッシュできる趣味があることに感謝です。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:171</id>
</entry>
<entry>
<title type="html"><![CDATA[ポッドキャスト90回目の配信「丁寧に暮らす」～vol.161]]></title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="https://inspiriter.net/?itemid=170" />
<author><name>inspiriter</name></author>
<updated>2025-06-08T21:54:13Z</updated>
<published>2025-06-09T06:54:13+09:00</published>
<content type="html"><![CDATA[6月に入り、梅雨の季節になってきましたね。
ムシムシした季節を少しでも爽やかに過ごすために
心がけていることはありますか。
配信している本日は私が住んでいる札幌はとても
爽やかに晴れた朝です。

今回のテーマは
「丁寧に暮らす」です。

丁寧に暮らす
簡単な言葉ですが、漠然と感じるかもしれませんが、
私が思う丁寧に暮らすとは、自分の身の回りの
ことに心を込めて意識を向けることだと思います。

自分のためにおいしいお茶をいれる
散歩をして季節を感じる
自分のペースを尊重するなどなど
多方面に上げたらきりがありませんが、普段何気なく
していることにも意識を向けて丁寧に行うだけでも
生活の質は変わります。
これを続けていくとどうなるのか
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、お仕事終わりに甘いものを求めてホッと一息な
時間を過ごしているところです。
いただいたチケットがあったので普段食べないスイーツも
一緒です。
自分を甘やかす時間も必要ですね。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/c63efacd-bdaf-4de4-aac9-f091eca64a9d/

]]></content>
<id>https://inspiriter.net/:1:170</id>
</entry>
</feed>
