ポッドキャスト92回目の配信「感情を乗せすぎない」～vol.163

6月も後半になり、1年の半分が過ぎました。
この半年を振り返って、どうでしたか？
あっという間に過ぎたようで、振り返ってみると
あれこれ思い出されてしっかり半年分生きたなと
感じます。


今回のテーマは
「感情を乗せすぎない」です。

日々生きていると色々なことが起こります。
起こることによって、嬉しかったり悲しかったり
様々な感情が起こります。
嬉しかったり、楽しかったりしたら、思いっきり
感情を表して下さい。
ですが、悲しいことや腹が立つことが起きたら
それも同じでしょうか？
自分の感情と上手くつきあうことは、
自分で自分を幸せにすることになります。
ぜひお聴きくださいね。

引き続き、悩みでもなんでも話せるおしゃべり会を
オンラインで開催しています。
我慢せずに心のうちを吐き出して、少しでも楽になれる場に
なれたらと思っています。
ご希望によっては、21：00からスタートも受け付けます。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお気軽にお申込みくださいね。




写真は、先日飲んだ紅茶のフラペチーノです。
後見していた単身の叔父が危篤状態が続き亡くなりました。
甘すぎなくて、日々慌ただしく仕事と病院を行き来して
悲しみと疲れでぼろぼろな心と身体に沁みとおる
ような美味しさでした。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

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