ポッドキャスト82回目の配信「話を聞いてもらう効果」～vol.153

先日、東京へ行ってきましたが雪が降って札幌より
寒く感じました。
体調を崩さないように、着るもので調整しないと
ですね。

さて、日々生きていく中で、理不尽なことが起きたり
ストレスがたまることがあるかと思います。
楽しいことばかりじゃないのが人生ですが、そんな時
あなたはどのように解消していますか？

今日のテーマは
「話を聞いてもらう効果」です。

ご自分なりの解消法をお持ちかと思いますが、特に効果が
あるのが、
人に聞いてもらうことで80％ストレスを軽減できる
と言われています。
3つの効果についてお話していますので
ぜひお聴きくださいね。
お話をお聞きできる場をオンラインで設けようと
思っています。
無料ですのでご興味があれば、ポッドキャストの概要欄や
ホームページの申込フォームからお申込みくださいね。
おひとりがいいのかグループでもいいのかもご記入くださいね。



写真は、東京で見かけた桜です。
寒くても確実に季節は移り変わっていますね。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1663454569

Spotify、Amazon　Musicでもお聴きいただけます
Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z4T90MLWwrvxX4EjfjMf6

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