ポッドキャスト120回目の配信「全てはなんとかなる」～vol.191

４月に入ってあっという間に半月が経ちました。
私の都合でポッドキャストの配信が２週間ほど
あいてしましましたが、皆様お変わりありませんか？

さて、ふとまだ何も起きてないのに不安になることは
ありませんか？
これは、ストレスや環境の変化、感情を感じる
脳の扁桃体の働きからきます。
危険から身を守る本能ですが、強すぎても弱すぎても
生活に支障が出ますので、うまく付き合うことが
大事です。
その中の一つが今日のテーマ
「全てはなんとかなる」です。
これは自己肯定感にもつながります。
他にも不安な気持ちを切り替えるために必要なことを
話しています。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、先日行ったユニバーサルスタジオジャパン
開業当時はまだ関西に住んでいて、プレオープンから
何度も行っていたので、その時からもう25年経つんだなと
しみじみ感じました。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。

ポッドキャストはこちら
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