ポッドキャスト70回目の配信「心の健康診断」～vol.141

気づけば11月も半ばになり、より一層朝晩肌寒さを
感じるようになった札幌です。
寒さ対策、なにか考えていますか？

さて、今回のポッドキャストの配信は
「心の健康診断」」です。

年に一回定期的に健康診断を受けている方も多いと
思いますが、心も健康診断が必要です。
知らず知らずのうちにマイナスの気持ちがたまって
大きなしこりになってしまうこともあります。
簡単に出来るやり方をお話しています。
ぜひお聴きくださいね。



写真は、今年初めて見かけた落ち葉です。
先日一気に雪が降り、今はとけていますが、秋を
すっ飛ばして冬が来た感じで、十分に秋を楽しめて
いなかったので、嬉しくなりました。
四季がはっきりしている日本に住んでいてよかったと
思える瞬間ですね。

今週もよろしくお願いします。
心豊かな毎日をお過ごしください。


ポッドキャストはこちら
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